Какой русский не любит острой еды? Но так ли она безопасна? Об этом коротко - в нашем посте.
Аргументы ЗА специи:
ускоряют обмен веществ, улучшают кровообращение, согревающее действие специй помогает расслабиться и уснуть, капсаицин, содержащийся в остром перце, борется с бактериями, острая пища повышает уровень серотонина и эндорфина.
Аргументы ПРОТИВ:
острая еда может спровоцировать гастрит и изжогу, лук и чеснок могут стать причиной неприятного запаха изо рта, постоянное употребление острой пищи может нарушить работу вкусовых рецепторов.
И отдельно хочется упомянуть о тех людях, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом случае от употребления острых специй лучше отказаться.
Записаться на прием к гастроэнтерологу можно по телефону :+7(495)790-71-72
Количество просмотров:
Вернуться в раздел Здоровое питание
