Здоровое питание

Какой русский не любит острой еды? Но так ли она безопасна? Об этом коротко - в нашем посте.

Аргументы ЗА специи:

 ускоряют обмен веществ,

 улучшают кровообращение,

 согревающее действие специй помогает расслабиться и уснуть,

 капсаицин, содержащийся в остром перце, борется с бактериями,

 острая пища повышает уровень серотонина и эндорфина.

Аргументы ПРОТИВ:

 острая еда может спровоцировать гастрит и изжогу,

 лук и чеснок могут стать причиной неприятного запаха изо рта,

 постоянное употребление острой пищи может нарушить работу вкусовых рецепторов.

И отдельно хочется упомянуть о тех людях, кто испытывает проблемы с желудочно-кишечным трактом. В этом случае от употребления острых специй лучше отказаться.

Записаться на прием к гастроэнтерологу можно по телефону :+7(495)790-71-72